《烦恼歌》以轻快的节奏包裹着现代人共同的心灵困境，通过反复咏唱的"烦恼"二字勾勒出都市生活的精神图景。歌词将生活琐事编织成荒诞的寓言：被手机通知绑架的清晨、在电梯镜面里撞见疲惫的自我、信用卡账单与体重计数字的同步增长，这些具象化的生活切片暴露出物质丰裕时代的精神贫瘠。副歌部分用"像被猫扯乱的毛线团"这般充满童趣的比喻，消解了烦恼的沉重性，暗示困扰往往源于自我认知的错位。第二段歌词笔锋转向人际关系领域，同事的假笑、亲友的攀比、社交媒体的点赞狂欢，层层剖开现代人戴着面具生活的生存状态。桥段部分突然插入的天气预报意象颇具深意，将不可控的外界因素与内心焦虑形成隐喻性对照，而"把烦恼折成纸飞机"的结句则完成了从困顿到释然的精神飞跃。整首作品通过黑色幽默的修辞策略，在戏谑表象下藏着温柔的劝诫：当烦恼被赋予旋律与节奏，便消融为可以共舞的生活伴奏，这种举重若轻的表达方式恰恰构成了对当代焦虑最有效的消解。

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